Close-up of a wrinkled, green Indian Gooseberry (amla) fruit.
A bowl of dried Indian Gooseberry slices, perfect for teas and healthy snacks.
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1000 g getrocknete Amla, indische Stachelbeere 100 % biologisch

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Description

Was ist trockenes Amla?

Man kann Amla in vielen verschiedenen Formen konsumieren. Es ist eine vielseitige Frucht, die eingelegt werden kann Amla Murabba oder angespannt wie Amla-Saft . Trockenes Amla ist jedoch eines der Antioxidans-reichsten Lebensmittel der Welt. Amla-Trockenfrüchte wirken hervorragend für die meisten Körperteile und werden häufig in mehreren ayurvedischen und pflanzlichen Präparaten verwendet.

Ein Amla entspricht wie vielen Äpfeln?

Ein Amla entspricht 10 Äpfeln. Dies ist keine Überraschung, wenn man die Vorteile der indischen Stachelbeere und ihre Verwendung in ayurvedischen Arzneimitteln betrachtet.

Wie wird Amla getrocknet und warum?

Amla-Pulver wird getrocknet, um mehrere Jahre haltbar zu sein, und täglich konsumiert, um maximale gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Getrocknete Stachelbeere wird durch Trocknen frischer Amla-Früchte gewonnen. Reinigen Sie die indische Stachelbeere und trocknen Sie sie auf einem dicken Baumwolltuch in der Sonne. Durch den Trocknungsprozess wird das gesamte Wasser entfernt und die Nährstoffe von Amla werden vollständig konzentriert. Es kann 6-8 Tage dauern, bis es getrocknet und knusprig ist. Der getrocknete Teil enthält alle darin enthaltenen Nährstoffkonzentrationen.

Wie viele Amla essen an einem Tag?

Die empfohlene Einnahme liegt bei etwa 1-2 Amla täglich. Sie können diese Menge in verschiedenen Formen konsumieren.

Vorteile des täglichen Verzehrs von trockenem Amla

Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen

Trockene Amla-Früchte gelten in Indien seit der Antike als kardioaktives Medikament. Forschung zeigt, dass Amla hilft, den Cholesterinspiegel zu senken; Es hilft auch, die Bildung von schlechtem Cholesterin zu verhindern und senkt den Triglyceridspiegel, der ansonsten ein Risiko für die Herzgesundheit darstellen würde.

Wie kann man es haben?

Für wirksame Ergebnisse nehmen Sie 12 Wochen lang zweimal täglich 0,5 Gramm trockenes Amla-Pulver ein. Es kann oral mit Wasser eingenommen oder mit ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln gemischt werden.

Hält Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und strahlend

Gesunde Haut ist einer der wichtigsten Vorteile von Nellikai. Nach Studien zufolge werden Amla-Trockenextrakte für verschiedene Arten von Hauterkrankungen verwendet. Es ist wirksam bei der Behandlung von Krätze, trockener Haut und faltiger Haut. Diese Wunderfrucht hat außergewöhnliche lichtschützende Wirkungen auf die Haut, die die Haut vor schädlicher UVB-Strahlung schützen. Deshalb wird Amla für therapeutische und kosmetische Anwendungen eingesetzt.

Um die Vorteile von trockenem Amla für die Haut zu nutzen, konsumieren Sie täglich trockenes Amla. Fügen Sie trockenes Amla-Pulver zu Ihrer Gesichtsmaske hinzu, um einen natürlichen Glanz zu erzielen.

Gut für die Haare

Amla ist großartig für Ihr Haar weil es die Haarfollikel stärkt und Biomarker für oxidativen Stress reduziert. Es erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und stimuliert so das Haarwachstum. Es hilft auch, das Problem der Schuppen zu bewältigen und vorzeitiges Ergrauen zu verhindern.

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T
Thouser k.
The - Best

I've been using dried amla for my cooking and it's become a staple in my kitchen. The taste is out of this world and the texture has great balance. I've never tasted anything like it before. Whether I'm making a curry, pickle or just enjoying it as a snack, Dried amla always hits the spot! It's definitely the best on the market.